Die Welle reiten - Stress bewältigen und Gesundheit bewahren

Das von der Initiative Mittelstand ausgezeichnete Konzept:

Ganzheitlicher präventiver Ansatz
Nachhaltige positive Wirkung auf Körper, Geist und Psyche
Gestärkter, elastischer Körper insbesondere Rücken
Höhere Konzentrationsfähigkeit
Bessere Zusammenarbeit durch verbesserte Kommunikation
Wettbewerbsvorteil durch Attraktivitätssteigerung
Sinkende Fehlzeiten
Gruppentraining + Coaching

Gesundheit und Arbeitszufriedenheit sind mitentscheidend für den wirtschaftlichen
Erfolg. Um im Wettbewerb zu bestehen sind gesundheitsfördernde Maßnahmen für
ältere Mitarbeiter wichtig. Für junge Mitarbeiter bedeuten sie einen
Attraktivitätszuwachs.

Das Ziel:
Positiv und kreativ mit den Herausforderungen umgehen: Die Welle reiten - mit heiterer Gelassenheit.

Die Wege zum Ziel:
Als Bausteine des betrieblichen Gesundheitsmanagements besonders hilfreich:

• Yoga und Achtsamkeits-Kurse
• Multimodale Stressbewältigungstraining
• Coaching

Die Module:

• Stressoren + Stressverstärker erkennen
• Entspannung lernen: YOGA, PMR, Autogenes Training
• Kognitiv-Training
• Problemlösetraining
• Konflikttraining
• Umgang mit der Zeit
• bewegen
• Weitere Gesundheitsfaktoren - Ernährung, Regeneration, .
• Zukunftskonzept - dran bleiben

Sie bekommen keine Konzepte von der Stange, sondern passgenaue Workshops.
Rufen Sie mich an 0611 / 95 99 585 Ich berate Sie gerne.